适宜食物主食及豆类的选择，粳米、籼米、玉米、薏米、番薯、豆腐等。肉、蛋、奶类的选择。牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、乌鸡等。
蔬菜的选择，藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、胡萝卜、马铃薯、洋葱、平菇等。水果的选择，葡萄、红枣、桃、杏等。
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