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维生素c和钙片能一起吃吗

男朋友姐姐买了VC和钙片，顺便也给我们俩个带了两份，说补充VC和钙，可以增强身体的抵抗力和免疫力。维生素c和钙片能一起吃吗？

提问时间：2020-03-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

是可以一起吃的，维生素C是人体必需的多种维生素之一，钙则是人体必需的矿物质之一。其实身体所需的各种维生素和矿物质更容易通过饮食摄取吸收，所以平时在饮食上也要注意，多吃新鲜水果和蔬菜，保持膳食营养和平衡。

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