我得的是腰间盘突出，我想问一下，怎么才能直起腰来。

病情分析： 您好，根据您简单的临床描述，腰间盘突出，可能有腰椎的畸形，疼痛，脚部的麻等临床的不适意见建议：建议您首先不要担心，建议您去医院的疼痛科完善磁共振的检查，如果是的话，建议您可以神经阻滞的治疗您现在还年轻，应该不是很严重的如果您有疑问,请您继续提问,谢谢