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在哪里能得到催眠疗法治疗长期失眠?

失眠已5年了,曾经吃过中药几个月效果不好,后在郑州金水中医院医生开了奥氮平,每天晚上吃1/4,后改服1/8片,连续服用3年多时间,每天能睡5-6个小时。但近一
提问时间:2020-03-04
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    心理指导:可能是药物治疗效果不理想,给你的生活带来了困扰。如果想接受催眠疗法治疗失眠,建议到正规的心理咨询机构找专业有资质的催眠师进行治疗。

    希望你每天保持愉快心情,经常和乐观开朗的朋友沟通交流,经常到户外散散步,放松身心愉悦心情缓解心理压力。在睡睡觉前做一些头部和脚部的按摩,听一些放松身心的催眠音乐,有助于改善睡眠,希望你积极的配合治疗,早日恢复健康!

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