女生不适合吃什么

你好，主要不能吃辣、麻，辛，凉、酸。最好不要碰凉水，不要剧烈活动。保持心情舒畅，不要生气和烦躁不安的情绪。一些属性偏凉的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子等等，及酸涩的食物，如酸梅、未成熟味酸之水果，或是一些辛热食品，如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等，也都应该避免在经期内食用，以免造成血液不流畅的状况。