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怀孕以后睡觉应该怎么睡?

我现在已经怀孕8个月了,我发现自己打着肚子睡觉特别不舒服,晚上总觉得怎么睡都不对。那么在怀孕后睡觉怎么睡才好?
提问时间:2020-05-29
答医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    在孕早期对于孕妇的睡觉姿势是没有要求的,等到了孕中晚期,孕妇的肚子会突出来,这时候选择合适的睡觉姿势就很重要了。

    孕晚期最佳睡觉的姿势就是左侧卧睡的姿势,因为这个睡觉姿势有利于胎儿的发育。当孕妇左侧卧睡的时候,妊娠子宫对主动脉的压迫能够得到适当的减轻,这样一来才能够使得子宫动脉的血流量趋于正常,避免胎儿缺氧的情况的出现。

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