问患者提问

建议用什么方法保养让头发改善

我想把头发洗直可是怕头发发质越来越差怎么办你是建议我做还是不做

提问时间：2020-05-22

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

指导意见：你好，就你所说的情况可以，平时，多吃水果蔬菜，多吃黑米，黑豆，黑芝麻，黑木耳，核桃等食品，有助于头发变得直变的黑，可以口服首乌片，21金维他，螺旋藻胶囊。

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