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哑铃练习胸大肌为啥胸部肌肉不疼呢

练习3周化验、检查结果：无曾经的治疗情况和效果：没

提问时间：2020-04-15

答医生回复

田文鑫主治医师

三甲北京医院胸外科

问题分析：你好，如果你练哑铃以后没有出现肌肉疼痛，那么说明你的运动量还不够，意见建议：因为没有超过你身体的负荷，做运动一定要超过你自己能够承受的负荷量，那么就会出现无氧酵解，肌肉酸痛，所以你需要增加运动量就可以了。

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