肉特别松的人，体重不重肉特别多和相同体重的人差一大

病情分析： 您好，其实肉松的人很好减肥，但也容易发胖，最重要的是减肥后的保持和松弛的皮肤锻炼紧实意见建议：早晨：吃鸡蛋和豆浆或者无糖面包无糖酸奶；

中午：别吃得太杂，可以吃肉类，最好水煮，但是别配蔬菜，比如吃牛肉，那么就吃饱其他的都别吃，之后每天换着吃，但午餐要在下午两点前吃完。

晚餐：黄瓜，苹果水分大的糖低的最好