女生经常头痛肚子痛要吃什么比较养身体？

建议你去医院做肠镜检查，以确诊，注意休息，清淡饮食，注意加强营养，避免劳累，保持良好的情绪，避免精神紧张，压力过大等。

不能进食豆类及豆制品，麦类及面制品，以及大蒜、韭菜、洋山芋、皮蛋、卷心菜、花生、瓜子等易产气食物。因为一旦进食，胃肠道内气体增多，胃肠动力受到影响，即可诱发本病，甚至加剧症状。