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高血压引起失眠

我自己患有高血压的症状，平时工作很忙也休息不好，压力也很大，这些天不知道是怎么回事晚上总是睡不着，接连好几天都是这样子，请问我这是得了失眠症了吗？

提问时间：2020-04-03

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

你这种失眠主要是因为工作压力大引起的，高血压也有一定的影响指导意见建议你平时注意休息，放宽心态，不要给自己太多的压力，及时宣泄不良的情绪和压力，加强锻炼，保持好情绪，调节好人际关系，把血压控制稳定，如果效果不好的话，建议你到当地的心理科或精神科进一步治疗

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