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求夏季减肥妙招方法？夏季减肥小常识该注意些什么？

提问时间：2020-02-04

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侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥就是管住自己的嘴巴，少吃，不吃甜食，8点后不吃东西，奶茶之类的饮料汽水不喝，多喝白开水，适当运动，饭量7分饱。

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