\"最好多久吃一次甜食点心

你好，甜的食物点心的能量是比较高的，如果你想吃又不发胖不是说多久吃一次的问题，而是你的食物总量的问题。如果你今天吃了点心，同时别的食物就少吃很多，这肯定是不会发胖的。

如果你别的食物还是照常吃，就可能发胖。建议你可以根据食物的多少大概估计下能量，总量不要太多就没有问题。