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心情不好经常会发无名火莫名的不高兴怒火都憋着我该怎么办

心情不好，经常会发无名火，莫名的不高兴，怒火都憋着，我该怎么办。

提问时间：2020-05-31

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，人的情绪是会出现周期性变化的，这段时间情绪不好，也不能说明什么，你不要有太大的心理负担。

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