哺乳期可不可以吃荔枝？

您好！荔枝是肯定可以吃的，一次的量不要过多就就好，此外，酸的辣的都可以吃，只是少量的选择便可。指导意见除了这些之外，过甜腻、油腻的您都得少接触，以免影响宝宝的消化，从而导致拉肚子等。

像油炸食品、腌制类食品、碳酸饮料这些也得少接触。饮食方面少量多餐，每餐约七分饱，正餐荤素搭配，这样消化吸收会更好。