问患者提问

男 16岁训练弹跳完了，大腿剧烈酸痛

男 16岁训练弹跳完了，大腿剧烈酸痛该怎么放松，或者缓解

提问时间：2020-06-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：只要是训练都会有不同程度累的，像你这样的需要休息3至5天OK了，<br/>指导建议：经常训练了力量和弹跳绝对会提高的，只是你没有感觉到而已，记住在以后的训练中适可而止，别弄伤了身子！

相关问题

男 16岁 训练弹跳完了，大腿剧烈酸痛