你好,那你就换到白天吃,并且白天要保证有一定的活动量,出点微汗,让身体感觉疲乏,睡觉前关闭一切通讯设备,烫脚,白天不能睡的太久。
建议你遵医嘱服用药物,选择一项自己喜爱的活动,并坚持下去。祝您早日康复。
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