乳房疼痛一个月，胸口喘不过气

病情分析：您的情况应该是肝气郁滞的问题。要注意一下是否乳腺增生的问题。指导意见：

1、可考虑去医院检查一下乳腺彩超看看。

2、可考虑请中医大夫看看，选用中药如逍遥散、乳癖逍遥等药物来调治一下。

3、加强日常生活调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；劳逸结合，避免疲劳；少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。

4、把舌头的照片发一张过来看看。