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问患者提问

孕妇可以吃蓝莓吗

今天上超市看到新鲜的蓝莓，买了一盒。第一次吃也不知道可以不可以吃。孕妇可以吃蓝莓吗，一天吃多少颗合适呢。

提问时间：2020-02-18

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

答案是可以的！蓝莓具有丰富的营养成分，可以改善孕妇睡眠，增强孕妇免疫力。蓝莓还有恢复视力的功效，蓝莓的最大的功能就是能够帮助孕妇美容，祛除色斑、美白肌肤。
但是建议少吃点好！不能过量，每天最多35个！

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