人流后失眠吃什么可以调理

你好，刚做完人流手术身体可能比较虚弱，这个时候体质免疫力也很差需要注意劳逸结合多休息另外营养补充。可以多吃一些鸡鸭鱼肉和一些鸡汤鱼汤调理一下。

适当服用一些安神补脑液，谷维素，复合维生素b调理一下。人流之后在一个月之内不能性生活可能对身体有一定影响，最好是适当服用一些消炎药预防感染。

在生活中的失眠调理方法中有睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害，诱导人体进入睡眠状态。

调整好自己的生活习惯，多去锻炼身体，多食用有营养的食物，放松自己的身心，让自己的身体与精神都放松下来。