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是什么引起的后半夜总是失眠？

健康咨询描述：我无论晚上睡多晚，一到后半夜就会醒，一醒就怎么都睡不着了，就胡思乱想的，自己还知道这样更睡不着，可就控制不住，这失眠是什么引起的啊。想得到怎样的帮助：是什么引起的后半夜总是失眠？

提问时间：2021-01-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，后半夜睡不着，应该是肝气不舒，肺火旺盛引起的，您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。

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