病情分析： 测血压一般是坐着或躺着量的，测血压前至少要休息5分钟。最好是上午量血压比较，血压是会波动的，容易受活动、情绪、体位的影响。
意见建议：注意休息，注意饮食，最好低盐低脂饮食，戒烟限制饮酒。注意坚持血压，根据血压情况选择降压的方法。
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