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脾气越来越差怎么办

最近一段时间在工作上遇到了麻烦，又挨领导训了几句，脾气就差的要命，动不动就想发火的，男友就成了我的出气筒了，男朋友很郁闷的，后来发展到我想控制不发火都很难了，这该如何是好啊

提问时间：2020-05-30

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

您好其实人在生活中难免要遇到很多不顺心的事,当事情集中的时候如果找不到合适的方法发泄,于是就会对周边的人发泄,这也是人之常情.想要改善就应当修身养性,比如你可以种种花草,来培养自己的耐心细致,多交些豁达的朋友也许也能帮助你,在他们的影响下,自己有些事自然也就能放的开了,要相信自己,脾气是后天形成的,坏脾气是能够改变的

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