我口腔溃疡.医生说身体缺水请问。

健康指导：口腔溃疡与上火，缺锌，B族维生素等有关，要多喝水避免上火，饮食要清淡，多吃些优质蛋白质的食物可以促进溃疡愈合，多吃新鲜蔬菜水果，多吃粗粮杂粮，多吃些含锌丰富的牡蛎，花生，核桃，瘦肉等，可以用维生素C片研面涂在溃疡处，少吃辛辣刺激性食物和过烫过酸食物以免刺激加重疼痛。