一天一顿饭减肥这样下去身体会有问题吗

安全的减肥方法就是控制饮食和增加运动量。控制饮食在减肥这个过程当中是相当重要的一个环节，但是凡事都有一个度，最起码要保证饮食规律，要保证身体所需的正常营养，如果一天一顿饭减肥，就会使身体变得虚弱，导致营养不良，会引起贫血等其他疾病的发生，严重损害身体的健康，会出大问题的。