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高血脂不能吃哪些鱼？

提问时间：2020-05-01

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高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

鲱鱼、鳗鱼、鳝鱼、金枪鱼、鱼子、鱿鱼、墨鱼、干贝、带鱼等尽量不要吃。有条件可以多进食深海鱼类因为它含有一种特殊的不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇还可以抗血小板聚集，降低血液粘稠度。

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