你好：可以试试穴位按摩的方法：第一步，按摩鼻孔两侧的穴位十次，按摩时同时做打开关闭鼻孔的动作。第二步，按摩内侧眼角靠近鼻子的穴位十次。
第三步，按摩耳垂后的穴位十次。第四步，按摩耳垂十次。第五步，回到第一步，反复三次。十分钟后才重复一遍巩固成果。
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