这样的情况应该是肾虚的表现的，可能与平时的生活习惯不好有密切的关系的。可以到医院做一下腰椎的检查，明确有没有异常的情况的，药物可以中药的仙灵骨葆等口服，也可以用中药的壮腰健肾丸等口服。
避免紧张，放松心情，有助于缓解的。
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