背后有一块凸起，不痛不痒

你好，根据你的情况。如果是才发现长得肿物。也考虑纤维瘤。二是考虑脊柱方面的肿物。应及时去正规医院专科检查。平时仔细观察，尽量少用手去触摸它，以免刺激它，使他增长较快。

平时少食辛辣和海产品。是高盐高脂肪食物。以上是对“背后有一块凸起，不痛不痒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！