问题分析：你好，喝水多排尿多种情况对肾是有好处的，能够减轻尿液中，尿素氮肌酐的浓度，减轻肾脏负担。但是也不要喝水太多，每天保持两千到三千毫升就可以。
意见建议：因此要少吃盐，保持低盐低脂饮食。适当活动，积极锻炼身体增强身体抵抗力。
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