你好,肝火旺盛一定要注意饮食,不能吃过分油腻的食物,不要吃辛辣和刺激性强的食物,饮食一定要清淡。可以食用的食物是,红萝卜、竹蔗加雪梨煲水饮,猪胆绿豆粉,菊花粥,这些食物对降肝火有着非常好的作用。如果食物调节不好,就要吃药物进行降火,中医常用的是夏枯草、桑叶、菊花或者是金银花,棉茵陈调治。效果非常好,杜主任在这里把方法也教给大家,方法如下:
1、夏枯草12克,桑叶10克,菊花10克将夏枯草,桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时,最后加入菊花煮3分钟,即可代茶饮.可用冰糖或蜂蜜调味。
2、金银花15克,绵茵陈15克,将金银花,绵茵陈加入适量的水浸泡半小时后煮半小时,即可代茶饮.可用黑糖或片糖或蜂蜜调味。六味地黄丸:此方既补肾健脾,又有平肝的作用。方中药物三补三泻,如熟地、山萸肉、山药,补肾健脾为三补;茯苓、泽泻、丹皮利水渗湿、平肝之火为三泻,是一个补而不腻,补泻平和,诸脏皆可兼顾的一个非常好的方子。
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