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长途旅行中吃什么补充维生素药物

提问时间:2020-04-15
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:其中包含维生素A的食物有胡萝卜,菠菜、水果方面有桔子,柿子等等。包含维生素B的食物有豆类,牛奶以及肉类。

    包含维生素C的食物有黄瓜、菜花、小白菜,梨子等等。

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