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患者提问

翘臀怎么治?腿细,屁股不大,就

翘臀怎么治?腿细,屁股不大,就是翘臀
提问时间:2020-03-19
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    指导意见:动作要领:走路时,放慢脚步,尽量将腿向高处抬起;为保持平衡,手臂也相应抬高;抬腿同时,要用力收腹;腿要抬高,使大腿与腹部夹角尽可能接近90度;

    左右腿交换慢走,每次20步,每天走2次。

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