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辟谷复食第三天可以吃些什么

辟谷第三天可以吃荤菜吗可以吃水果吗有什么讲究吗

提问时间：2020-07-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

辟谷虽然好，但不能完全绝食，辟谷期间可以多吃一些水果。比如西瓜，苹果，梨，桃，葡萄，猕猴桃，火龙果，黄瓜都可以，你自己选择。
辟谷时间很长，可以吃些红枣，核桃，板栗，百合。

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