我30岁，确诊腰间盘突出，每天

你好,你的情况现还不能上班.因为久坐或久站会使椎间盘突出进一步加重【建议：采用中医膏药敷贴治疗,针对病因辩证用药.治疗彻底,不会留下慢性腰痛.●做到三要：①要在急性痛疼期卧硬板床休息；

②要在久坐久站时戴护腰或膏药保护,避免腰部过度劳累或受风寒；③要在治疗时保持挺胸提肩,不做前屈,弯腰等有害姿势.●详细情况【点击医生头像】与我们取得联系,相信能帮助到您!祝您早日康复^^