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问患者提问

治疗精神病的最佳方法有哪些

面对高考，压力也相对较大。我总是感到有点焦虑和沮丧。我不知道这些是不是属于精神疾病。我想要正常的释放压力，想问一下治疗精神疾病的好方法是什么？

提问时间：2020-04-27

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

应该是轻度焦虑和抑郁，但没有抑郁和焦虑严重。可以先调整思维，找更多的朋友聊天，参加更多的户外活动，看更多的阳光，所有这些都会有所改善。
如果条件允许，可以进行心理咨询。如果没有，可以考虑药物治疗。

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