坐久了就腰痛是怎么回事

你描述的症状一般考虑是腰肌劳损的原因。一般治疗上要随时注意腰部保暖并减少负重，活动时可紧扎3-4寸宽的自制硬腰带，要经常变换姿势，注意纠正姿势不良，同时建议可以进行热敷、按摩、拔罐等，加快血液循环，有利于症状的减轻，同时如果疼痛严重建议用药物如双氯芬酸钠乳膏或喷剂进行涂抹治疗，同时注意人在坐着时对腰椎间盘的压力相当于站立时的2-3倍，久坐者要预防腰椎受伤就得坐40-60分钟改变下姿势，或者站起来走走，休息5分钟。