后脑勺天天胀痛

目前你是做什么工件。具体的说你的姿势如何。目前你提到的症状多是枕大神经的压迫性的症状，也颈项部的肌肉的紧张有关。

而引起紧张的原因是姿势性的。也就是与你平时的工作学习的姿势有关。建议你到神经内科明确一下。再有就是如果是上述的分析，在治疗多是以保守治疗为主。

如理疗什么的，改善不良的姿势是必然的。