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太胖了，想减肥，但怕皮肤松弛

太胖了，想减肥，但怕皮肤松弛,我180斤。想减到120斤，现在皮肤蛮好，但如果进行减肥，会导致皮肤松懈吗

提问时间：2020-05-20

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

最健康的方法就是运动和控制饮食，平时多吃蔬菜和白肉,日常生活中多进行一下有氧运动，,坚持晚饭后快步走半个小时以上，这样能帮助您快速瘦身成功。
减肥是一个很辛苦很困难的事

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