哮喘患者适合吃某些富含矿物质的食物、如:镁(大量存在于全麦面粉、小米、无花果、肉、鱼、坚果和豆类中)哮喘患者适合吃含锌食物、锌(存在于肉、家畜内脏、麦芽、坚果、蟹、牡蛎和锈豆中)和钙(主要存在于牛奶和乳制品中、常吃此类食品可有效预防惊
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