吃什么水果最减肥

1葡萄柚：葡萄柚酸性物质有助于消化和吸收营养。此外，葡萄柚含有丰富的维他命C，可以消除疲劳，美化肌肤!它的糖份少，减肥食用最适合不过了。

鉴于很多人害怕重酸味，建议您滴一点点蜂蜜在葡萄柚上，酸味马上被中和!2苹果，可有效防止腿部水肿。可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素，最棒的是还可以降低热量吸收，再加上苹果的钾质很多，可以防止腿部水肿。