提个食疗的问题，养心肺吃什么好?

病情分析：您好！红色食物养心，白色食物养肺。所以可以在颜色上，选择适合自己的实物。意见建议：红色食品主要有西红柿、红辣椒等。

这两种红色食物含有丰富的维生素C和维生素A，能增强人的体力和缓解因工作生活压力造成的疲劳。尤其是番茄红素对心血管具有保护作用，可以减少癌变危害、降低胆固醇、防止便秘。

白色食品主要指山药、燕麦片等。山药含有多种微量元素和消化酶，具有健脾、养胃和助消化的作用，并能保护胃壁，预防胃溃疡、胃炎的发生。

燕麦片：它含有丰富的维生素B和维生素E，可降低血液中的胆固醇和血糖，治疗便秘改善血液循环。所以中老年人，多补充些这些实物，可以很好的预防心血管疾病。