如果自行车座过高，蹬车时腿必须完全伸直，骑车人的胸部肯定会前倾，车座的前端就会紧紧挤压人的下体部位。长期如此的话，可能会导致泌尿、生殖系统损伤、充血或发生局部炎症，自行车座高度过低，人蹬车时脚部肌肉很容易疲劳。
所以自行车座的最佳高度是骑车时腿能自然伸直为止。
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