血糖高的人可以吃红薯吗？

最好不吃，或是只吃一点，不吃主食。要少吃多餐，少吃糖份高的食物，控制每餐的食量，达到控制血糖的目的。血糖值正常范围：空腹血糖值3.96.1mmoll餐后1小时血糖值4.411.1mmoll餐后2小时血糖值4.47.8mmoll餐后3小时血糖值3.96.1mmoll餐后3小时血糖值与空腹血糖值越接近,说明血糖越平稳,波动小。