男人低血压吃什么

头晕是低血压最为明显的症状，饮食进行调理可以适当多吃食盐，这样提升血压，改善头晕、困倦无力等症状。但食盐摄入量不可太高；

同时多饮水，较多的水分进入血液后可增加血容量，从而可提高血压。多吃易消化的蛋白食物，如鸡、蛋、鱼、乳酪、牛奶等，要少食多餐。

多食莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，这些食物都具有养心益血、健脾补脑之力。