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吃什么喝酒不醉

在外应酬很多,经常喝酒,其实喝的自己都烦,明知道对身体不好,但是推不掉。不知道是人上了年纪还是怎么回事,现在喝酒就很容易醉,一醉就要睡很长时间才能恢复体力。
提问时间:2020-02-14
答医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    您好,

    1、不要空腹饮酒,因为空腹时酒精吸收快,人容易喝醉;最好的预防方法就是在喝酒之前,先行食用油质食物,如肥肉、蹄膀等,或饮用牛奶,利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部,以防止酒精渗透胃壁。这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长.

    2、喝酒之前,吃饭只能吃7份饱,且不可大量饮水(这是为了留下肚子好喝酒。

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