便秘是指粪便在肠内停留过久，以至大便次数减少；大便干结、排除困难或不尽。便秘在中老年人群中常见，三分之一的健康老人有便秘，且需要长期使用各种通便药。
建议吃些通便药物，如通便灵，聚乙二醇电解质，灵菇合剂等，或服用中药治疗。
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