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患者提问

早上几点起床有利于减肥,什么时间运动,是饭前还是饭

早上几点起床有利于减肥,什么时间运动,是饭前还是饭后
提问时间:2020-04-15
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    问题分析:你想减肥的话不是早上做做运动就行了,这都是需要规律运动 适当 的控制饮食意见建议:建议您在饮食和运动上下功夫。

    不要吃太多含有糖分油脂过高的食物

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