如果头顶头发稀少,可以用生姜涂抹,对增长头发有一定的效果。还可以通过洗头时在开水中滴入几滴白醋,多吃新鲜的水果,多吃黑豆,山药,黑芝麻,核桃,阿胶等方法来增加发量。
要避免经常熬夜,严禁喝酒,保持身心愉悦,不抽烟,也尽量减少摄入二手烟。
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