碱性食物在日常生活中随处可见。例如，各种坚果一般都是碱性食物，有些物质如海带和菠菜的碱性含量很高，有些水果也是碱性的，如香蕉，柿子，龙眼和西红柿。
光凭碱性食物是否有酸味是不可能区分的。经常吃一些碱性食物有助于调节身体的酸碱平衡，所以平时要注意保持营养平衡。
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